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高三得抑郁症要休学吗高三怎么缓解抑郁症

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高考可以说是学生时代最关键的一门考试,高中时期的学生在青春期特别敏感,又承受着巨大的压力,有些同学到了高三压力太大,患上抑郁症,抑郁症并不可怕,最重要的是我们要勇敢面对它,把抑郁从我们的身体里赶跑,生活里可能有阴天,但阴天不会太久,晴天总会来临!

高三得抑郁症要休学吗

建议先休学,身体是一辈子的事业,没有身体其他的都白搭。

考虑休学半年,半年刚好不算很长也不短,可以让你调整情绪,或者好好学*再冲刺大学。

如果家里人愿意供你上大学,你自己心里也有上大学的想法,那就千万不要因为抑郁而放弃学业,这所学校让你不开心,就想办法换个班级或者学校。

可以多运动,找一个自己想要做的事情,等到好些了再去完成学业。

我们一起加油,你并不孤单。

高三怎么缓解抑郁症

告诉自己得焦虑症抑郁症的不只有自己,你看别人都好起来了,我不能这样,转位思考,就算没考中大学,也没事,我还有很多优点,我可以做很多事情,大不了就去读个专科,这辈子本来就短,如果老是被一件事情耽误,好不划算,不就是失眠嘛,我就玩手机,我看什么时候睡得着就睡着,大不了明天请假休息。

这些话要自己写出来,我有*惯写备忘录,希望你也可以多写一些鼓励,或者吐槽的一些话,会很好的。

抑郁症焦虑症都不是什么事,大不了死磕到底。

我就是连续一个多星期跟它们死磕到底,可能我的方法有点子让人觉得我人格分裂了,因为我把它们想象成一位朋友,如果它们到来,我们就好好接待,随时送走就好了。

本来精神就是脆弱的,你不要觉得就自己这样,很多人都会有的。相信自己是最好的!

高三抑郁暂时休学还是直接退学

如果本身不憎恶读书,就别放弃读书。这个道理希望你能明白,因为社会上的压力可能远比学校的多。如果你觉得半年不够,你可以休一年,给自己一年时间,如果想再读,那你一年后就可以回学校读了。

但是此刻直接退学的话,以后就难了。

所以这个选择很明显,先休学。

这就好比如你今天不想吃苹果,但是这颗苹果短时间内不会烂掉,那你就先放好,等日后哪一天想吃了就拿来吃。若一直不想吃,那再丢掉也不迟。



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